タバコを吸わないと感じる、イライラ・不安・眠気・あくび・だるさや、食欲が増加、寝つきが悪い、集中できないなどはニコチン離脱症状です。ニコチン依存症とは、一種の病気です。
自分ひとりではやめられないからといって諦めずご相談ください。